CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT SOINS PERSONNELS

Essayez d’ajouter trois nouvelles choses dont vous êtes reconnaissants à votre liste chaque jour et avant même de le réaliser, vous aurez rempli plusieurs pages avec des choses que nous prenons trop souvent pour acquises. L’autosoin physique comprend l’exercice physique régulier, une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur, un

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